Supplemento antietà NMN is very popular in the market now. Why this happended? Let's know more about it from 7 aspects.
1. Breve introduzione di NMN
NMN è l'abbreviazione di nicotinamide mononucleotide. È una sostanza inerente al corpo umano, che esiste anche in alcuni furit e vegetali. Nel corpo umano, è il precursore di NAD plus e presenterà la sua funzione attraverso NAD plus.
Product's Name | Beta{0}}nicotinamide mononucleotide |  |
Altro nome | 3-carbamoile-1-5-O-(idrossifosfinato)-beta-D-ribofuranosilpiridinio; 3-(amminocarbonil)-1-(5-O-fosfonato-beta-D-ribofuranosil)piridinio; 3-(amminocarbonile)-1-(5-O-fosfono-beta-D-ribofuranosile) ; 3-carbamoil-1-(5-O-fosfonopentofuranosil)piridinio; coenzima NMN; -Nicotinamide mononucleotide; Nicotinamide mononucleotide; NMN; | |
N. CAS | 1094-61-7 | |
EINECS n | 214-136-5 | |
Formula molecolare | C11H15N2O8P | |
Peso molecolare | 334.2192 | |
InChi: | InChi=1/C11H15N2O8P/c12-10(16)6-2-1-3-13(4-6)11-9(15)8(14)7(21-11) 5-20-22(17,18)19/h1-4,7-9,11,14-15H,5H2,(H3-,12,16,17,18,19)/t7-,8-,9-,11-/m1/s1 | |
Carattere fisico | Polvere bianca sciolta; solubile in acqua | |
2. Che cos'è NAD plus?
NAD plus is also called Coenzyme Ⅰ, the whole name is nicotinamide adenine dinucleotide, also named as nicoside diphosphate. It exists in every cell in human body and participates thousands of activities in human body. NAD plus is an important coenzyme of tricarboxylic acid cycle. Tricarboxylic acid cycle is a very important cycle in humab body. It is the terminal metabolic pathway of the three main nutrients with human body: carbohydrates, lipids, and amino acids. It is also the hub for the metabolism of sugars, lipids and amino acids. The tricarboxylic acid cycle provides more than 95 percent of the energy in the body and is the energy hub of the living body. Therefor, NAD plus not only can promote the metabolism of sugar, fat and amino acid, but also can participate in the synthesis of energy.
3. Quali alimenti contengono NMN?
Il contenuto di NMN negli alimenti | ||
Tipo | Nome | Contenuto (mg/100g) |
Vegetale | fagioli di soia | 0.47–1.88 |
Vegetale | Broccoli | 0.25–1.12 |
Vegetale | Semi di cetriolo | 0.56 |
Vegetale | Buccia di cetriolo | 0.65 |
Vegetale | Cavolo | 0.0–0.90 |
Frutta | Avocado | 0.36–1.60 |
Frutta | Pomodoro | 0.26–0.30 |
Fungo | Fungo | 0.0–1.01 |
Carne | Manzo (crudo) | 0.06–0.42 |
Frutti di mare | Gambero | 0.22 |
According to the FDA's principle of equivalence, a 70kg adult need 600mg NMN supplement per day. That means, it is impossible if you want to supplement NMN by eating fruit and vegetable. For example, to supplement the enough amount of NMN, an adult needs to eat 32128kg of edamame, or 54240kg of broccoli per day. That's why it is important to supplement non-food sources of NMN.
4. Quali problemi potremmo incontrare se siamo privi di NAD plus nel nostro corpo?
Obesità
Neurodegenerazione
Deterioramento della vista e dell'udito
Diabete di tipo 2
Distrofia muscolare mitocondriale
Danno renale acuto
Ipertrofia cardiaca
Fegato grasso non{0}}alcolico/fegato grasso alcolico
5. Come integrare NAD plus?
Esistono tre vie metaboliche del NAD plus nel corpo umano: Preiss{0}}Handler, sintesi Denovo e sintesi complementare. Pertanto, per integrare NAD plus, possiamo integrare i quattro precursori di NAD plus di questi tre diversi percorsi: niacina, triptofano, niacinamide e NMN/NR. Tuttavia, poiché esiste una limitazione dell'assunzione giornaliera accettabile di niacina, triptofano, niacinamide e ci saranno gravi effetti collaterali se si superano niacina e niacinamide. Pertanto, NMN/NR è la scelta migliore per integrare NAD plus .
Supplemento | Via | Cibo | Effetti collaterali |
niacina | Preiss{0}}gestore | Si trova ampiamente nel fegato, nel latte, nelle uova, nelle verdure, nel lievito, nei funghi, nei broccoli, nei cereali integrali e in alcuni frutti. | 1. Arrossamento della pelle, in particolare del viso e del collo, mal di testa e altre reazioni di vasodilatazione. 2. I farmaci ad alto-dose possono causare diarrea, vertigini, affaticamento, pelle secca, prurito, secchezza oculare, nausea, vomito, mal di stomaco, iperglicemia, acido iperurico, aritmia, tossicità epatica. |
Triptofano | Sintesi Denovo | Fagioli borlotti, latte, carne, pesce, banane, arachidi e tutti i cibi ricchi di proteine-. | Gli adulti consumano 100500 mg al giorno. |
Niacinamide | Sintesi complementare | Fegati e reni animali, carne magra, pesce, uova, carne bianca di pollame. | Questo prodotto può causare un forte dolore, quindi l'iniezione intramuscolare non è adatta. Inoltre può causare vertigini, nausea, fastidio alla parte superiore dell'addome, perdita di appetito, arrossamento della pelle, febbre e prurito, che possono scomparire da soli. Il sovradosaggio durante la gravidanza può causare teratogenicità, quindi è controindicato. |
NMN/NR | Sintesi complementare | Broccoli, edamame, avocado, avocado, cetriolo. | Non sono state riscontrate reazioni avverse. |
6. Quali vantaggi di NMN?
(1) NMN è il precursore diretto di NAD plus, è il modo più efficiente per integrare NAD plus;
(2) NMN è una sostanza naturale, non sono stati trovati effetti collaterali fino ad ora.
Cambiamenti degli enzimi correlati alla sintesi: aggiunta di NMN/NR rispetto al gruppo di controllo
(3) NMN può essere assorbito prontamente nel corpo umano.
Curva di concentrazione di NMN e NAD plus dopo somministrazione orale di NMN
7. What's benefits of NMN?
(1) Può fornire energia per il metabolismo nel corpo umano;
(2) Può prevenire la decilina fisica correlata all'invecchiamento;
(3) Può riparare il DNA danneggiato;
(4) Può migliorare il diabete di tipo 2;
(5) Può migliorare la cognizione;
(6) Può indurre il metabolismo dell'alcol e aumentare la tolleranza dell'alcol nel corpo umano;
(7) Può aumentare il livello di NAD plus nel cuore per prevenire lesioni cardiache da I/R;
(8) Può promuovere la disgregazione del grasso e aumentare la resistenza all'esercizio.
8. Conclusione
With the development of the society, sub-health has become a common situation. Healthy supplemnt cannot treat any disease, but it can prevent the happen of disease or lower the possibilty of its happening. NMN didn't become a popular product groundlessly.
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