Nella calda estate, attenzione al colpo di calore
Con l'estate calda, arrivano le giornate di caldo estremo. Un colpo di calore grave può mettere a repentaglio la vita. Il colpo di calore si riferisce a una disfunzione acuta del sistema nervoso centrale e del sistema circolatorio causata dalla funzione di regolazione della temperatura corporea e dal disturbo del metabolismo di acqua e sale in un ambiente ad alta temperatura. È più comune nei lavori ad alta temperatura e in estate.
"In base ai sintomi del colpo di calore, può essere suddiviso in tre categorie: colpo di calore premonitore, colpo di calore lieve e colpo di calore grave." Gli esperti di controllo delle malattie hanno introdotto che il colpo di calore premonitore si riferisce a sintomi quali affaticamento, sudorazione, sete, vertigini, visione offuscata, tinnito, nausea e costrizione toracica in un ambiente ad alta temperatura.
Un colpo di calore lieve si manifesta principalmente con viso arrossato, pelle che brucia e temperatura corporea superiore a 38 gradi. Può anche essere accompagnato da sintomi precoci di insufficienza respiratoria e circolatoria, come sudorazione, viso pallido, pressione sanguigna bassa, aumento della frequenza cardiaca e pelle fredda e umida.
"Il colpo di calore grave può essere suddiviso in crampi da calore, esaurimento da calore e colpo di calore in base ai sintomi e al grado di insorgenza. Tra questi, il colpo di calore ha i sintomi più gravi. Se non viene trattato in tempo, può portare alla morte o alla disabilità." Secondo i resoconti, i crampi da calore sono causati da sudorazione eccessiva e perdita eccessiva di sodio e potassio nel corpo. Si manifesta come spasmi muscolari con dolore da contrazione. Il paziente è cosciente e la temperatura corporea è per lo più normale.
L'esaurimento da calore è causato dall'aumento del flusso sanguigno alla pelle e agli organi interni dovuto alla febbre alta, che porta a una temporanea riduzione dell'afflusso di sangue al cervello e allo svenimento. L'esordio è rapido, prima con vertigini, mal di testa, palpitazioni, sudorazione, nausea, vomito, colorito pallido, pelle fredda e umida, diminuzione della pressione sanguigna e poi svenimento. La temperatura corporea del paziente è normale o leggermente alta e di solito si sveglia dopo un breve riposo.
Il colpo di calore è causato da una disfunzione del centro di regolazione della temperatura corporea causata da alte temperature. Si manifesta con un esordio improvviso, un rapido aumento della temperatura corporea a più di 40 gradi, pelle rossa, calda e secca senza sudore, paura del freddo e coscienza offuscata, linguaggio confuso e perdita di coscienza. I sintomi sono i più gravi. Se non viene trattato in tempo, può portare alla morte o alla disabilità.
Evitare di esporsi al sole per troppo tempo a mezzogiorno
"I lavoratori all'aperto come corrieri e operai edili dovrebbero prestare particolare attenzione alla prevenzione dei colpi di calore e al raffreddamento". Gli esperti di controllo delle malattie ricordano che dovresti bere acqua in tempo per reintegrare l'acqua e non aspettare di avere sete per bere acqua. Cerca di bere meno bevande zuccherate o alcoliche, "queste bevande non solo non placano la sete, ma faranno perdere più liquidi al corpo". Puoi bere più bevande sportive o acqua salata leggera in modo appropriato.
Si raccomanda di prestare attenzione alle informazioni meteo prima di viaggiare e di comprendere gli avvisi di temperature estreme e i consigli di sicurezza per la giornata. Quando fa caldo, cercare di ridurre le attività all'aperto, evitare di esporsi al sole per troppo tempo tra le 11 e le 15 o riposare in un luogo fresco dopo un periodo di attività.
Quando si viaggia con bambini, non lasciarli mai nelle auto parcheggiate. Quando si esce dall'auto, controllare che tutti scendano.
Se si scopre che qualcuno ha un colpo di calore, spostarsi in un luogo fresco e ventilato per sdraiarsi e riposare per tempo. Per reintegrare gli elettroliti, è possibile bere acqua salata leggera, bevande sportive o succhi rinfrescanti e zuppa di fagioli mungo. Ad esempio, utilizzare un asciugamano bagnato o un impacco di ghiaccio per raffreddare la testa, le ascelle e le cosce e applicare olio rinfrescante, essenza di olio di vento, polvere di Huoxiang Zhengqi e altri farmaci anti-calore e rinfrescanti sulle tempie.
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■ Promemoria caldo
Prevenire il colpo di calore prima che accada
1. Bevi abbastanza acqua in anticipo per prevenire i colpi di calore in estate. Bevi 1,2 L-1,5 L di acqua al giorno. Fai attenzione a reintegrare gli elettroliti in tempo dopo un esercizio fisico intenso. Puoi bere bevande salate, zuppa di fagioli mungo, ecc. Puoi bere un po' di acqua salata leggera per reintegrare sali e minerali.
2. Evita di uscire durante il periodo di mezzogiorno e scegli abiti chiari e di colore chiaro quando esci. Usa cappelli da sole, occhiali da sole, ombrelloni, crema solare e altri prodotti per la protezione solare.
3. I lavoratori che lavorano ad alte temperature dovrebbero evitare di lavorare durante il periodo di mezzogiorno. Quando si lavora all'aperto per un lungo periodo, dovrebbero essere adottate le necessarie misure protettive. Prestare attenzione a un riposo ragionevole e portare con sé farmaci anti-calore e rinfrescanti come Huoxiang Zhengqi Pills e Shidi Shui. Cercare assistenza medica in tempo se non ci si sente bene.
In quanto agente rinfrescante, il WS27 svolge un ruolo fondamentale nei prodotti alimentari e per l'igiene orale, conferendo loro un sapore e un aroma rinfrescanti.
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