La differenza tra "perdita di capelli" e "perdita normale dei capelli"!
Quando vedi i capelli sul pettine mentre ti pettini i capelli, non fretta di concludere che hai perdita di capelli! È divertente spaventarti? I nostri capelli sono divisi in tre periodi: "periodo di crescita, periodo di riposo e periodo di spargimento". Ogni giorno, i capelli nel "periodo di spargimento" caderanno e i capelli crescono di nuovo dal "periodo di riposo" al "periodo di crescita". Se il numero di perdita di capelli non supera i 100 al giorno, non si chiama perdita di capelli. Basta mantenere uno stile di vita sano e un buon atteggiamento.
Normalmente i capelli di capannone sono relativamente spessi e lucenti. Se il numero di perdita di capelli supera i 100, il volume dei capelli si sente significativamente ridotto e i capelli che cadono sono sottili, morbidi, appassiti e accompagnati da particelle di olio (piccole macchie bianche) e altri sintomi, è fondamentalmente "perdita di capelli".
Cause di perdita di capelli
Solo trovando la causa giusta puoi "prescrivere la medicina giusta". Se vai nella direzione sbagliata all'inizio, puoi solo allontanarti sempre più dalla tua destinazione. Pertanto, è necessario capire che tipo di perdita di capelli hai!
1. Cambiamenti dell'ormone
Tutti dovrebbero essere più chiari sull'impatto degli ormoni sui capelli. Spesso diciamo "perdita di capelli ereditari", "alopecia androgenica", tra cui "Alopecia seborroica" sono tutte colpite dagli androgeni. Con l'età, gli uomini perderanno anche dei capelli a causa di cambiamenti nei livelli ormonali. Quindi in questi casi, è necessario prevenire la perdita di capelli regolando i livelli ormonali nel corpo.
Le donne in gravidanza secernono molti estrogeni durante la gravidanza, quindi i capelli raramente cadono. Dopo la consegna, i livelli di estrogeni diminuiscono bruscamente e la maggior parte di essi sperimenterà "perdita di capelli postpartum", ma tornerà alla normalità in 6-9 mesi. Basta mantenere un programma normale e un'adeguata assunzione di nutrizione, e non è necessario preoccuparsi troppo.
2. Malattia della tiroide
L'ipotiroidismo porta all'incapacità di secernere abbastanza ormoni, che influenzerà il nostro normale metabolismo e infine causerà la perdita di capelli. L'ipertiroidismo e l'ipotiroidismo possono causare perdita di capelli. Di solito, la perdita di capelli può essere invertita dopo aver curato la disfunzione della tiroide.
3. Stress
Lo stress fisico ed emotivo può causare perdita di capelli. La chirurgia, la febbre alta persistente e la perdita di sangue possono causare un grande stress sul corpo e sulla mente, portando alla perdita di capelli.
La depressione postpartum dopo il parto e la mancanza a lungo termine di sonno di alta qualità possono portare alla perdita di capelli postpartum. Quando lo stress mentale è troppo grande, causerà contratto i muscoli pili neutri del cuoio capelluto, causando disturbi della circolazione sanguigna. Questo è il numero di fenomeni di alopecia areata. Se sei nervoso e si abusi del cervello durante un certo periodo di tempo, porterà a disfunzione endocrina legata alla crescita dei capelli, all'aumento della perdita di capelli e all'impegnazione dei capelli più veloce. Molti peli bianchi sono anche prodotti in questo modo.
Fortunatamente, lo stress fisico e mentale è spesso solo temporaneo. Mentre il corpo e la mente si riprendono e diventano rilassati e felici, la perdita dei capelli scomparirà. Puoi combattere ed eliminare lo stress attraverso l'esercizio fisico quotidiano, un'alimentazione adeguata, la meditazione e le vacanze.
4. Lupus eritematoso
Il lupus è una malattia autoimmune che può causare perdita di capelli. In generale, la perdita di capelli è accompagnata da lesioni di lupus sul cuoio capelluto, che appaiono una per una, e sembra un sacco di alopecia areata. La perdita di capelli migliorerà dopo che il lupus è stato curato.
5. Drughi
Alcuni farmaci hanno l'effetto collaterale di causare perdita di capelli. Il più noto è la chemioterapia e altri includono:
Droghe tiroidei
Alcuni contraccettivi orali
Beta-bloccanti
Farmaci antiserecettori
Antidepressivi
Anticoagulanti
Questi farmaci hanno effetti diversi sui capelli, ma non causano assolutamente la caduta dei capelli.
6. Assunzione di nutrienti inadeguata
L'assunzione inadeguata di zinco e ferro è la causa più comune della perdita nutrizionale dei capelli. Vi sono anche alcune prove di ricerca sul fatto che un'assunzione insufficiente di grasso, vitamina D, vitamina B12, vitamina C, vitamina A, rame, selenio e biotina può anche causare perdita di capelli.
Le persone con perdita di capelli possono mangiare cibi contenenti i nutrienti di cui sopra con moderazione, come pesce, manzo, latte di soia, uova, avena, noci, spinaci e altri cibi.
7. Altre cause patologiche
Ci sono anche alcune condizioni che possono causare perdita di capelli anormali:
Insufficienza renale
Enterite
Malattia epatica
Malattia della pelle, se la dermatite o la psoriasi cresce sul cuoio capelluto, può causare perdita di capelli.
Ci sono molte ragioni per la perdita di capelli. Puoi controllare quanto sopra e trattare i sintomi. Fortunatamente, ad eccezione della perdita di capelli ereditari, altre perdita di capelli possono essere completamente guarite. La perdita ereditaria dei capelli può anche essere trattata con un intervento chirurgico di trapianto di capelli per far crescere di nuovo i capelli persi. Finché vuoi davvero risolvere il problema, ci sono sempre più soluzioni che difficoltà ~
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Precauzioni
Diversi sintomi della perdita di capelli richiedono metodi di trattamento diversi e non devi prendere in modo indiscriminatamente medicinale
La perdita dei capelli postpartum si guarirà nella maggior parte dei casi e non è necessario un trattamento speciale
Cosa mangiare per far crescere i capelli?
1. Agrumi
Più di 30 tipi di sostanze sanitarie umane contenute nei frutti di agrumi sono stati isolati, tra cui: flavonoidi, monoterpeni, cumarini, carotenoidi, propanoli, acridoni, glicolipidi di glicerolo, ecc. La vitamina C nei fruit di agrumi aiuta ad assorbire il ferro meglio. Allo stesso tempo, è molto importante nella crescita del collagene, promuovendo la sintesi del collagene, che può promuovere la crescita dei capelli.
2. Uvetta
L'uvetta sono ricche di ferro e calcio e sono un buon tonico per bambini, donne e persone anemiche deboli. Possono reintegrare il sangue e scaldare i reni, aiutare a migliorare l'anemia e la trombocitopenia; Inoltre, possono promuovere il sangue per fornire nutrienti ai tessuti e agli organi del corpo e anche la crescita dei capelli è più potente.
3. Bistecca
La bistecca, o bistecca, è un blocco di manzo ed è uno degli alimenti più comuni della cucina occidentale. La bistecca è cotta principalmente dalla frittura e dalla griglia. La bistecca è ricca di proteine, ferro e zinco. Tra questi, lo zinco può rendere le ghiandole del cuoio capelluto più saldamente collegate ai follicoli piliferi, svolgendo un ruolo nel rafforzamento dei capelli e nella cura dei capelli. Allo stesso tempo, la maggior parte della nutrizione dei capelli proviene dalle proteine, quindi la bistecca ad alta proteina è anche favorevole alla salute dei capelli e impedisce efficacemente la perdita di capelli.
4. Mandorle
La medicina tradizionale cinese crede che le mandorle siano amare e calde e possano liberare i polmoni, inumidire l'intestino e alleviare la costipazione. Sono adatti solo per il male del vento, l'intestino secco e altre malattie solide. Per quelli con carenza di Yin e fuoco depresso, non è adatto a prendere una sola medicina per molto tempo. Ad esempio, l'uso a lungo termine della medicina a gusto singolo è controindicato nei pazienti con tubercolosi, bronchite, enterite cronica, tosse secca senza espettorato, ecc. La ricerca moderna ha scoperto che le persone con perdita di capelli hanno maggiori probabilità di mancare di vitamina B6, vitamina E, ferro e zinco. Inoltre, una dieta ricca di grassi può causare un aumento degli ormoni maschili, portando alla perdita di capelli. Le mandorle sono ricche di vitamina E e zinco, che possono abbassare il colesterolo e sono un cibo super per curare la perdita di capelli.